اول اسرار الرجيم
الاحساس بالمشكلة
حقا ان الشخص البدين ان لم يكن معتقدا انه في محنة حقيقية وانه يعرض حياته للخطر اذا لم يتمكن من انقاص وزنه بصورة جيدة
وكم رايت اشخاص لا يستطعون المشي ولا الحركة وخشونة في الركبة والاام الغضروف ومشاكل المعدة
كل هذه الاشياء تجعل الانسان يقول ( لاخير في لذة ياتي بعد ها الالم)
فالشخص البدين ياكل ويستمتع بالاكل والحلويات والمشروبات الغازية الضارة والوجبات السريعة المميتة ثم تكون النتيجة ان يفقد صحته ونفسيته بل وحياته
وكان هذا هو الدافع الحقيقي وراء اني اتخذت قرار البدء في عمل رجيم عندما احسست ان الامور تعقدت في حياتي الي حد ينذر بالكارثة فانا لم اكن استطيع الذهاب الي عملي من شدة الكسل والخمول والتعب وكذلك اذا ذهبت الي العمل فلا يمكني انجاز ربع ما يقوم به الشخص العادي من اعمال
لذلك قررت وبصفة قاطعة ان اغير اسلوب حياتي ومعيشتي وتوكلت علي الله الذي اعانني ووفقني لهذه الخطوة التي غيرت مجري حياتي
والي لقاء قريب والسلام عليكم
